Как издевательства влияют на психическое здоровье и развитие детей?

Клинический руководитель — д-р Джордж Эфраем | Дипломированный психолог-консультант и психотерапевт | HCPC · BPS · BACP · CyRBP
Рассказывает Сиа, научно обоснованная дикторша

В этом выпуске мы рассмотрим одну из самых тяжелых ситуаций, с которой может столкнуться ребенок: издевательства. Независимо от того, происходят ли они на игровой площадке, в классе или в интернете в форме кибербуллинга, издевательства оставляют след, который выходит далеко за рамки того, что видно на первый взгляд. Мы расскажем вам о том, как издевательства влияют на эмоциональное и психологическое состояние детей, а также на их развитие; объясним, какие физические симптомы родители чаще всего упускают из виду; и предложим вам четкий и практичный план действий, как поддержать своего ребенка дома, в школе и, при необходимости, с помощью специалистов. Если ваша семья сейчас сталкивается с этой проблемой или вы просто хотите быть готовы к ней, этот выпуск для вас.

Прочитайте полную версию статьи, посвященную этому выпуску: Влияние издевательств на психическое здоровье и развитие детей

О чем пойдет речь в этом эпизоде

Этот выпуск — основанное на научных данных руководство, которое поможет вам понять проблему издевательств и научиться реагировать на них; в нём рассматриваются все аспекты — от эмоциональных последствий до практических стратегий преодоления. Вот что мы рассмотрим в 12 разделах:

• Почему издевательства никогда не являются нормальной частью взросления и что показывают исследования об их долгосрочном влиянии на психическое здоровье

• Как киберзапугивание усугубляет вред и лишает ребенка чувства безопасности даже дома

• Эмоциональные и психологические последствия издевательств, включая тревогу, депрессию, потерю самооценки и внутреннее негативное отношение к себе

• Физические симптомы, которые родители чаще всего принимают за проявления других заболеваний, в том числе боли в животе, проблемы со сном и постоянную усталость

• Как издевательства негативно сказываются на успеваемости, концентрации внимания и посещаемости школы

• Влияние издевательств на способность ребенка доверять и заводить новые дружбы

• Конкретные меры, которые семьи могут принять для создания безопасной и открытой атмосферы дома

• Как эффективно взаимодействовать со школой вашего ребёнка и о чём просить

• Когда и почему профессиональная психотерапия дает те результаты, которых невозможно достичь с помощью одной лишь поддержки со стороны семьи и школы

• Наука о восстановлении и о том, почему дети, получающие своевременную поддержку, могут восстановить свою уверенность в себе и доверие — и действительно это делают

Часто задаваемые вопросы

Как понять, подвергается ли мой ребенок издевательствам?

Дети часто не рассказывают родителям о том, что над ними издеваются. Обращайте внимание на необъяснимые перепады настроения, нежелание ходить в школу, внезапное отчуждение от друзей, жалобы на физическое самочувствие без явных медицинских причин, а также снижение уверенности в себе или самооценки. Довериться своей интуиции и создать спокойную, непринуждённую атмосферу для разговора — это всегда правильный первый шаг.

Является ли киберзапугивание столь же серьезным явлением, как запугивание в реальной жизни?

Да, и в некотором смысле даже в большей степени. Киберзапугивание преследует ребенка до самого дома через его устройство, лишая его ощущения безопасного убежища. Оскорбительный контент можно распространять и просматривать снова и снова, что значительно усиливает эмоциональное воздействие. Детям, подвергающимся киберзапугиванию, зачастую особенно трудно отгородиться от преследований, что может усугубить тревогу, проблемы со сном и социальную изоляцию.

Может ли издевательство нанести длительный психологический ущерб?

Без надлежащей поддержки — да. Дети, подвергающиеся длительному издевательству, подвержены более высокому риску развития тревожности, депрессии, низкой самооценки и трудностей в налаживании доверительных отношений. Однако при своевременном вмешательстве, поддержке со стороны семьи и, при необходимости, профессиональной помощи дети демонстрируют высокую устойчивость и способны полностью восстановиться. Своевременные меры значительно улучшают долгосрочные результаты.

В чём заключается разница между издевательствами и обычными конфликтами между сверстниками?

Обычные конфликты между сверстниками заключаются в эпизодических разногласиях между детьми, находящимися на одном социальном уровне, и, как правило, разрешаются естественным образом. Издевательства отличаются от них тем, что носят повторяющийся и преднамеренный характер и сопровождаются дисбалансом сил. Если один и тот же ребенок постоянно становится объектом нападок и не может защитить себя, то, скорее всего, речь идет об издевательствах, а не об обычных трениях между сверстниками.

Стоит ли мне обратиться в школу моего ребёнка, если я подозреваю, что над ним издеваются?

Да, и как можно скорее. Школы обязаны по закону обеспечивать безопасность учащихся и имеют действующие правила по борьбе с издевательствами. Подходите к разговору, опираясь на факты, приводите конкретные примеры с указанием дат, если это возможно, и попросите предоставить документально зафиксированный план действий. Регулярно проверяйте, чтобы убедиться, что ситуация действительно активно отслеживается, а не решается только на бумаге.

Когда следует обратиться к детскому психологу?

Обратитесь за профессиональной помощью, если ваш ребенок подвергается издевательствам в течение более чем нескольких недель, у него наблюдаются значительные эмоциональные или поведенческие изменения, он отказывается ходить в школу или если меры, принимаемые дома и в школе, не приносят заметных улучшений. Детский психолог создаст конфиденциальную обстановку, в которой ребенок сможет пережить пережитое и получить необходимые навыки для восстановления уверенности в себе и доверия.

Благополучие вашего ребенка очень важно. Если ваш ребенок стал жертвой издевательств и нуждается в поддержке, мы готовы помочь. Запишитесь на бесплатную 15-минутную вводную консультацию по телефону с доктором Джорджем Эфраэмом. Направление от врача не требуется, никаких обязательств нет.

Запишитесь на бесплатную консультацию

Или позвоните нам напрямую: +357 97840448

*Материал основан на результатах рецензируемых научных исследований и доказательных клинических рекомендациях. Источники предоставляются по запросу.

Послушайте другие выпуски на сайте empathic-psychologist.com/podcast